気付けば10月のはじめに体重公開してからそれっきりやった😂
あの頃はgotoイートがはじまって、家計が浮くなら。。。と我が家もgotoイートを使わせていただいておりました。
gotoイート以外にもお得なキャンペーンに参加したりしているうちに、ぶくぶくぶくぶく。
寒いと体重計乗るのも面倒になって全然乗ってなかったからね😂
そして久々に体重計に乗ってみたら。。。
久しぶりの体重計
58.6kgでした。
1kg増えてるー😂
やっぱりね😂
せっかく58kgきったのに😅
戻るのは簡単ですね。
なかなか痩せへんし(努力してない「つむ」が言うなやけど😂)何か違う痩せ方はないのかーと思っていたところこんなん見つけてしまった!!
16時間食べないダイエットって感じ?
これ見てたら体重にも健康にもいいやん!ってなったし、ご飯作るのが面倒なつむにはちょうどピッタリやし😂
これをはじめることにしました。
昨日からスタート!
1日のご飯スケジュール
10時 朝昼兼用ご飯
17時30分~18時まで 夜ご飯
2回だけにして、18時から翌10時までは食べてもナッツのみという生活にします。
とりあえず今日の体重は58.2kgになりました。
これなら頑張れる気がする←ほんまか😂
痩せてスッキリするぞーー٩( ๑•̀o•́๑ )و
ランキングポチッとありがとうございます✨
また今日も押していただけたら幸いです!
やる気につながる~~~!
♡ランキングに参加しています。
励みになりますので、どうぞ宜しくお願いします。
当サイトはアフィリエイト広告を掲載しています。